A quoi sert un œuf de Yoni ?
Lorsque vous avez accouché, il est important de penser à bien remuscler votre périnée. Ainsi vous éviterez notamment des fuites urinaires à chaque fois que vous allez éternuer ou éclater de rire. Pour cela, vous aurez le choix entre aller chez un kinésithérapeute ou utiliser un œuf de Yoni à but thérapeutique.
Comme vous le lirez sur oeufdeyoni.org, vous aurez le choix entre 3 tailles d’œuf Mais pour débuter une rééducation, c’est d’un œuf de grande taille dont vous aurez besoin. Ce n’est qu’après avoir déjà bien fait travailler votre muscle que vous pourrez envisager de passer à une taille moyenne.
Avant de commencer vos exercices, il faut déjà insérer délicatement l’œuf dans votre vagin. Si vous n’y arrivez pas, vous n’insisterez pas et réessayerez quand vous serez plus détendue. Ensuite vous allez contracter votre périnée pour serrer l’œuf puis relâcher. Vous répéterez cet exercice autant de fois que vous le désirez mais pas plus de 3 heures d’affilée quand même !
Que faire avec votre œuf de Yoni une fois que vous ne l’utilisez plus ?
Une fois la séance terminée, vous enlèverez votre afin de pouvoir le nettoyer avec un savon doux avant de le stériliser pendant une dizaine de minutes.
